第61节
虽然大部分时间还是各做各的, 但身边有个人,感觉不一样。
“明年你还要继续带课吧?”庄辰看着自己的电脑问。
“嗯, 教务处之前找我就是跟我商量这件事。他们想把这门选修课变成系里的必修课。”宋瑾扭头说。
“今天白天教务处也找我了, 他们打算下学期加一门抑郁症相关的课, 问我愿不愿意给学生们上课。可能是许老想让更多人了解抑郁症,跟教务处提意见了。他们打算开一个容纳200人选修的课。”庄辰说了白天收到的通知。
当时庄辰收到教务处通知, 让他下学期带一门抑郁症相关的课程。
庄辰以为是要他上现在宋瑾上的这门课。所以他让教务处先联系宋瑾,看看宋瑾的想法。因为就这样直接联系他, 可能会让宋瑾觉得她课教得不好,给她一种教务处想换人的错觉。
这门课毕竟是他没来得及回国临时推给宋瑾的。现在他回来了,让他来上课是很正常的事。
教务处当时给他的回应是, “宋瑾老师明年春天会继续带课,原本的那门课我们会保留。现在我们想让您带的课是秋季新增的。如果都让宋老师带课,她可能忙不过来。所以我们先问问您这边的意思, 如果您没时间,最后估计还是得让宋老师来上。”
庄辰当时就直接说了他来上这门课。
“200人啊,那有点多,不能用pbl教学了。估计每次课都跟做演讲一样, 每次讲一个主题,每次90分钟。我的天啊,就跟每周做一次学术汇报一样,压力会很大。庄老师,你忙得过来吗?”宋瑾估算了一下后有点惊讶。
不管做过多少次演讲,每一次演讲都是新的压力。特别是当你面对的是一群“嗷嗷待哺”的学生的时候,你说的每个观点都是要慎重再慎重的。
“时间挤一挤总会有的。”庄辰淡定地回。
宋瑾转了转椅子,左手环住身边人的脖子,右手拍了拍他后背,“庄老师,你要辛苦了。”
“没事,让更多人了解抑郁症也挺好。”庄辰回抱住宋瑾说。
“嗯,我们一起加油。到时候我去旁听你上课啊,跟你取取经。”宋瑾笑着说。
“你已经做得很好了。”
“还不够。跟你比还差一大截呢。我去听你上课,你会不会有压力?”宋瑾抿嘴笑着问。
“压力应该还好,只是我可能忍不住会一直往你身上看。”庄辰说着把宋瑾抱起来,放在他腿上,这样抱着更舒服。
“不会的,再过几个月,你估计对我都免疫了。不会一直想看的。爱情保鲜时间不是只有三个月么?过了三个月,脑内多巴胺都不会持续大量分泌了。”
“如果三个月后,我让你感受不到爱情,那我这个男朋友你可以扔了,留着也没用。”
“哈哈哈哈哈……”宋瑾大笑起来,环住他的脖子,把头埋在他肩头,笑得浑身发抖。
笑了很久,宋瑾才平复下来,从他身上起身,“我再准备一下明天的课,最后一次课了,我好好收尾。”
庄辰也开始认真工作。
此后一个小时,办公室里只剩鼠标和键盘的声音。
两人都是既理性又感性的人,中途偶尔放松,该工作的时候会立刻进入状态。这一点,两人频率很一致。
一直到晚上十点,宋瑾准备完上课的资料,喝了口水,靠在椅背上,最后在脑子里过一遍明天上课的内容。
庄辰扭过头看了眼,知道她在思考,就没打扰。
过了会,宋瑾站起来,放松身体。
旁边的庄辰合上电脑,把电脑推到一边,跟着站起来,转身,环住宋瑾,稍微用力把她抱起来。
“干嘛?”宋瑾没料到这出,话刚出口,人已经被放在书桌上了。
“奖励。”
宋瑾还没弄明白,一个温热的吻就落下来了。
比以往更急切。也不再是之前的浅浅的唇与唇的交缠,渐渐彼此想要的更多,有了新的尝试,难分难舍。
过了会,办公室有分不清是谁的深重喘/息声传来。
室内渐渐升温,泛起爱情的涟漪和原始的渴望。
以往接吻,宋瑾都是被动的一方。也许是今晚夜色温柔暧昧,今天她大胆起来,伸手环住面前人的脖子,双手抱着他的脑袋,用力回吻。
事情似乎要向不可收拾的方向发展,一时间好像也没人想结束,只想沉沦。
想要更深的把对方揉进骨血里。
不知道墙上的时钟秒针无声转了多少圈。
宋瑾沉溺在这种难分难舍中,整个人已经不会思考了,像是惯性一样,就是不想分开。
最后是还剩一丝理智的庄辰放开了她,拉开了两人之间的距离。
此起彼伏的深重呼吸声,剧烈跳动的心脏,红得像番茄的脸,水润的唇,亮晶晶的眼神。
办公室不再是之前的清新平淡,有了各种情绪交织混合在一起。
宋瑾伸手想推开庄辰,从桌子上跳下来,不过被面前的人制止了。
庄辰左手环着她,弯腰,头搁在她左肩上,右手撑在桌沿平息刚才的激烈。
宋瑾耳边传来嘶哑的不像话的低沉声音,“让我缓缓。”
灼热的气息拂过她耳边,撩起耳边碎发,只觉得心头一颤。
她本想问他要缓什么,灵光一闪,明白了,顿时脸热心跳,一动不敢动。
某人需要平息体内乱窜的火,安抚身体的异样。
这是庄辰在她面前举动最出格的一次,不再是之前谦谦君子温柔体贴的样子,像是体内的巨兽冲破了牢笼,不过最终还是理智占了上风,在失控之前,及时控制住。
对于恋爱中之后的过程,宋瑾是顺其自然的态度,并没有非得结婚才能怎样的想法。
她没有掩饰对面前人的渴望。
但至于庄辰怎么想的,她不清楚。不过此刻能明显感觉到他在竭力克制。
过了会,耳边呼吸声渐渐平稳了一些,宋瑾柔声问,“这样对你会不会不太好?”
她能明显感觉到肩膀上的人怔了一下,然后听他说,“恋爱该有的过程我要让你都享受到。现在不着急。”
“嗯。”宋瑾伸出手,指尖插/进他的头发里,抚摸他柔软的头发。他身上有好闻的清冽味道,很干净、轻缓的味道。之前闻到过几次,每次都不太一样。
宋瑾突然想到一个问题,“庄老师,你是经常换香水么?”
“有常用的几种,怎么了?”说话人的声音依旧低哑。
“以后你还是固定用一种吧?”宋瑾提议。不知道别人恋爱怎么样,反正此刻她有点霸道。
毕竟,香水、口红和头发是帮助女生成为福尔摩斯的三大有力助手。
庄辰想了几秒就明白了,低声笑了,“好。你有特别喜欢的味道吗?”
“今天这种就行。”
“好。”
话音刚落,突然传来一声东西破碎的声音,不是这间办公室。
是隔壁办公室发出来的,透过这边开着的窗户传了进来。
两人皆是一怔,庄辰抬起头,蹙着眉。
“你好了吗?”宋瑾推了推身前的人问。她没经验,不知道这种情况会持续多久。不过隔壁办公室这会已经传来像是争吵的声音了,让她突然紧张起来。
“再等会。”
“哦。”
此后两人无话,但都不约而同注意隔壁的动静。
一男一女在争吵。声音也不大,可能是黑夜太安静,所以他们能听见,不过听不清具体内容。
大概又过了十来分钟,庄辰直起身,把宋瑾抱下来。
虽然庄辰没说,但宋瑾很自觉地没有到处乱看。
隔壁还在吵架。
庄辰走到窗户边,轻手关上窗。
“我先回办公室。等会不要一起下楼,到了校外再见面。”宋瑾低声说,不知道是不是受到隔壁影响,她有点心虚。
“好,回去早点休息。”庄辰知道她的顾虑。
宋瑾拿上电脑和手机,尽量镇定地出去了。不过还是有点担心在走廊上遇到人。
不过她想好措辞了,毕竟有电脑做掩护。
只是怎么有种偷/情的刺激?
以后还是少去他办公室了。不然迟早要被发现。
宋瑾回办公室放下电脑,去了趟洗手间,拿上包,锁门,下楼。
等她走到校外,发现庄辰已经在等她了。
走上前,他拿过她手中的包,牵上她的手,路灯把两人的影子叠在一块儿了。
徐徐清风,微凉的月色,高跟鞋磕在路面的声音,像是伴奏一样。
到了小区门口,她又被他捧着亲了会,最后耳边传来他轻柔,“晚安,好梦,爱你”的声音。
回到家,看着镜子中,红润的脸颊,明亮的双眸,双唇微肿,浑身还微微发热。
怕影响明天上课,去冰箱取冰,消肿。
也不清楚是白天太累还是心情放松,洗漱完,躺床上,宋瑾入睡很快,一觉到天亮。
***
最后一次课,宋瑾早早到了教室。
再次站上讲台,想起第一次差点落荒而逃,不禁笑起来。
如果要选一段时间作为人生重大改变的时刻,最近这几个月应该算得上了。
八点整,开始上课。
“今天是最后一次课,我们讨论一下抑郁症的认知行为疗法cbt。”宋瑾开头。
“之前我们讲到了抑郁症患者容易陷入思维僵局,在负性思考中循环,也就是反刍思维。行为认知疗法的目的是帮助人们识别并改变消极的、自我毁灭的思维模式。那关于行为认知疗法,大家有哪些了解?”宋瑾抛出问题。
“行为认知疗法过程中最主要的是帮助人们学习认知应对技能。而最重要的技巧是在你情绪恶化的时候捕捉你的想法,并在那一刻思考你想法的正确性。通过检查他们的负性理念,纠正他们的思维方式,最终目的是帮助患者自己成为自己的心理治疗师。”有学生说到。
“荟萃分析显示大概有42-66%的抑郁症病人经过行为认知疗法之后被治愈。由于心理咨询师和病人各异,所以具体的cbt内容也不相同。”
“……”
“明年你还要继续带课吧?”庄辰看着自己的电脑问。
“嗯, 教务处之前找我就是跟我商量这件事。他们想把这门选修课变成系里的必修课。”宋瑾扭头说。
“今天白天教务处也找我了, 他们打算下学期加一门抑郁症相关的课, 问我愿不愿意给学生们上课。可能是许老想让更多人了解抑郁症,跟教务处提意见了。他们打算开一个容纳200人选修的课。”庄辰说了白天收到的通知。
当时庄辰收到教务处通知, 让他下学期带一门抑郁症相关的课程。
庄辰以为是要他上现在宋瑾上的这门课。所以他让教务处先联系宋瑾,看看宋瑾的想法。因为就这样直接联系他, 可能会让宋瑾觉得她课教得不好,给她一种教务处想换人的错觉。
这门课毕竟是他没来得及回国临时推给宋瑾的。现在他回来了,让他来上课是很正常的事。
教务处当时给他的回应是, “宋瑾老师明年春天会继续带课,原本的那门课我们会保留。现在我们想让您带的课是秋季新增的。如果都让宋老师带课,她可能忙不过来。所以我们先问问您这边的意思, 如果您没时间,最后估计还是得让宋老师来上。”
庄辰当时就直接说了他来上这门课。
“200人啊,那有点多,不能用pbl教学了。估计每次课都跟做演讲一样, 每次讲一个主题,每次90分钟。我的天啊,就跟每周做一次学术汇报一样,压力会很大。庄老师,你忙得过来吗?”宋瑾估算了一下后有点惊讶。
不管做过多少次演讲,每一次演讲都是新的压力。特别是当你面对的是一群“嗷嗷待哺”的学生的时候,你说的每个观点都是要慎重再慎重的。
“时间挤一挤总会有的。”庄辰淡定地回。
宋瑾转了转椅子,左手环住身边人的脖子,右手拍了拍他后背,“庄老师,你要辛苦了。”
“没事,让更多人了解抑郁症也挺好。”庄辰回抱住宋瑾说。
“嗯,我们一起加油。到时候我去旁听你上课啊,跟你取取经。”宋瑾笑着说。
“你已经做得很好了。”
“还不够。跟你比还差一大截呢。我去听你上课,你会不会有压力?”宋瑾抿嘴笑着问。
“压力应该还好,只是我可能忍不住会一直往你身上看。”庄辰说着把宋瑾抱起来,放在他腿上,这样抱着更舒服。
“不会的,再过几个月,你估计对我都免疫了。不会一直想看的。爱情保鲜时间不是只有三个月么?过了三个月,脑内多巴胺都不会持续大量分泌了。”
“如果三个月后,我让你感受不到爱情,那我这个男朋友你可以扔了,留着也没用。”
“哈哈哈哈哈……”宋瑾大笑起来,环住他的脖子,把头埋在他肩头,笑得浑身发抖。
笑了很久,宋瑾才平复下来,从他身上起身,“我再准备一下明天的课,最后一次课了,我好好收尾。”
庄辰也开始认真工作。
此后一个小时,办公室里只剩鼠标和键盘的声音。
两人都是既理性又感性的人,中途偶尔放松,该工作的时候会立刻进入状态。这一点,两人频率很一致。
一直到晚上十点,宋瑾准备完上课的资料,喝了口水,靠在椅背上,最后在脑子里过一遍明天上课的内容。
庄辰扭过头看了眼,知道她在思考,就没打扰。
过了会,宋瑾站起来,放松身体。
旁边的庄辰合上电脑,把电脑推到一边,跟着站起来,转身,环住宋瑾,稍微用力把她抱起来。
“干嘛?”宋瑾没料到这出,话刚出口,人已经被放在书桌上了。
“奖励。”
宋瑾还没弄明白,一个温热的吻就落下来了。
比以往更急切。也不再是之前的浅浅的唇与唇的交缠,渐渐彼此想要的更多,有了新的尝试,难分难舍。
过了会,办公室有分不清是谁的深重喘/息声传来。
室内渐渐升温,泛起爱情的涟漪和原始的渴望。
以往接吻,宋瑾都是被动的一方。也许是今晚夜色温柔暧昧,今天她大胆起来,伸手环住面前人的脖子,双手抱着他的脑袋,用力回吻。
事情似乎要向不可收拾的方向发展,一时间好像也没人想结束,只想沉沦。
想要更深的把对方揉进骨血里。
不知道墙上的时钟秒针无声转了多少圈。
宋瑾沉溺在这种难分难舍中,整个人已经不会思考了,像是惯性一样,就是不想分开。
最后是还剩一丝理智的庄辰放开了她,拉开了两人之间的距离。
此起彼伏的深重呼吸声,剧烈跳动的心脏,红得像番茄的脸,水润的唇,亮晶晶的眼神。
办公室不再是之前的清新平淡,有了各种情绪交织混合在一起。
宋瑾伸手想推开庄辰,从桌子上跳下来,不过被面前的人制止了。
庄辰左手环着她,弯腰,头搁在她左肩上,右手撑在桌沿平息刚才的激烈。
宋瑾耳边传来嘶哑的不像话的低沉声音,“让我缓缓。”
灼热的气息拂过她耳边,撩起耳边碎发,只觉得心头一颤。
她本想问他要缓什么,灵光一闪,明白了,顿时脸热心跳,一动不敢动。
某人需要平息体内乱窜的火,安抚身体的异样。
这是庄辰在她面前举动最出格的一次,不再是之前谦谦君子温柔体贴的样子,像是体内的巨兽冲破了牢笼,不过最终还是理智占了上风,在失控之前,及时控制住。
对于恋爱中之后的过程,宋瑾是顺其自然的态度,并没有非得结婚才能怎样的想法。
她没有掩饰对面前人的渴望。
但至于庄辰怎么想的,她不清楚。不过此刻能明显感觉到他在竭力克制。
过了会,耳边呼吸声渐渐平稳了一些,宋瑾柔声问,“这样对你会不会不太好?”
她能明显感觉到肩膀上的人怔了一下,然后听他说,“恋爱该有的过程我要让你都享受到。现在不着急。”
“嗯。”宋瑾伸出手,指尖插/进他的头发里,抚摸他柔软的头发。他身上有好闻的清冽味道,很干净、轻缓的味道。之前闻到过几次,每次都不太一样。
宋瑾突然想到一个问题,“庄老师,你是经常换香水么?”
“有常用的几种,怎么了?”说话人的声音依旧低哑。
“以后你还是固定用一种吧?”宋瑾提议。不知道别人恋爱怎么样,反正此刻她有点霸道。
毕竟,香水、口红和头发是帮助女生成为福尔摩斯的三大有力助手。
庄辰想了几秒就明白了,低声笑了,“好。你有特别喜欢的味道吗?”
“今天这种就行。”
“好。”
话音刚落,突然传来一声东西破碎的声音,不是这间办公室。
是隔壁办公室发出来的,透过这边开着的窗户传了进来。
两人皆是一怔,庄辰抬起头,蹙着眉。
“你好了吗?”宋瑾推了推身前的人问。她没经验,不知道这种情况会持续多久。不过隔壁办公室这会已经传来像是争吵的声音了,让她突然紧张起来。
“再等会。”
“哦。”
此后两人无话,但都不约而同注意隔壁的动静。
一男一女在争吵。声音也不大,可能是黑夜太安静,所以他们能听见,不过听不清具体内容。
大概又过了十来分钟,庄辰直起身,把宋瑾抱下来。
虽然庄辰没说,但宋瑾很自觉地没有到处乱看。
隔壁还在吵架。
庄辰走到窗户边,轻手关上窗。
“我先回办公室。等会不要一起下楼,到了校外再见面。”宋瑾低声说,不知道是不是受到隔壁影响,她有点心虚。
“好,回去早点休息。”庄辰知道她的顾虑。
宋瑾拿上电脑和手机,尽量镇定地出去了。不过还是有点担心在走廊上遇到人。
不过她想好措辞了,毕竟有电脑做掩护。
只是怎么有种偷/情的刺激?
以后还是少去他办公室了。不然迟早要被发现。
宋瑾回办公室放下电脑,去了趟洗手间,拿上包,锁门,下楼。
等她走到校外,发现庄辰已经在等她了。
走上前,他拿过她手中的包,牵上她的手,路灯把两人的影子叠在一块儿了。
徐徐清风,微凉的月色,高跟鞋磕在路面的声音,像是伴奏一样。
到了小区门口,她又被他捧着亲了会,最后耳边传来他轻柔,“晚安,好梦,爱你”的声音。
回到家,看着镜子中,红润的脸颊,明亮的双眸,双唇微肿,浑身还微微发热。
怕影响明天上课,去冰箱取冰,消肿。
也不清楚是白天太累还是心情放松,洗漱完,躺床上,宋瑾入睡很快,一觉到天亮。
***
最后一次课,宋瑾早早到了教室。
再次站上讲台,想起第一次差点落荒而逃,不禁笑起来。
如果要选一段时间作为人生重大改变的时刻,最近这几个月应该算得上了。
八点整,开始上课。
“今天是最后一次课,我们讨论一下抑郁症的认知行为疗法cbt。”宋瑾开头。
“之前我们讲到了抑郁症患者容易陷入思维僵局,在负性思考中循环,也就是反刍思维。行为认知疗法的目的是帮助人们识别并改变消极的、自我毁灭的思维模式。那关于行为认知疗法,大家有哪些了解?”宋瑾抛出问题。
“行为认知疗法过程中最主要的是帮助人们学习认知应对技能。而最重要的技巧是在你情绪恶化的时候捕捉你的想法,并在那一刻思考你想法的正确性。通过检查他们的负性理念,纠正他们的思维方式,最终目的是帮助患者自己成为自己的心理治疗师。”有学生说到。
“荟萃分析显示大概有42-66%的抑郁症病人经过行为认知疗法之后被治愈。由于心理咨询师和病人各异,所以具体的cbt内容也不相同。”
“……”