第60节
“好！”
廖文敏笑着点头。只不过，看向陆离目光生出了几分惊异。
这个小家伙，今年才十四岁吧？说起话来这么老练？就跟成年人的思维差不多了。
想起陆离的家庭状况，廖文敏有些释然。陆离的父亲去世得早，母亲改嫁之后也没管过他，这种家庭情况下，陆离肯定要懂事得早一些。
果然是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”么？
片刻之后，廖文敏带着陆离来到了田径队的训练场。
回龙镇中学的田径训练场，不在主校园的大操场，而是在后山单独开辟了一个小操场。
说是田径队，其实只有几个项目，铅球，跳高，跳远，以及短跑。
总教练钟志云，麾下队员……六个。
一个高高胖胖，看起来起码一百四十斤的……女生，正在练铅球。
练跳远的也是一个女生，嗯……家境极其土豪，你看，小小年纪就有私人飞机场了。
好吧，这话过份了点。十四五岁的女孩子，长得又高又瘦，怎么可能不飞机场？
另外那个练跳高的是一个男生，陆离没有太注意，只看到他一脸的粉刺疙瘩。
剩下的三个，全都是练短跑的。某种意义上，也算是陆离的竞争对手了。
“大家过来一下！”
看到廖文敏带着陆离过来，钟志云老师吹了一声口哨，把几个各自训练的田径队员召集了起来。
“给大家介绍一下。”
钟志云老师朝陆离招手，把陆离叫到身边，跟其他队员介绍道：“这是我们田径队的新成员，48班陆离同学，主练百米短跑。”
“陆离？哪个陆离？”
铅球妹子晃了晃脑袋，满脸问号。
“还有哪个？48班陆离，不就是那个期中考试年级第一，考了一堆满分的那个么？那个成绩好吓人呢！”
跳远妹子一脸怕怕的表情，伸手拍了拍胸口，可惜……没有丝毫荡漾起伏。
“学霸也来搞体育？绊倒脑壳吧？”
跳高粉刺男翻了个白眼，似乎还哼了一声。
剩下的三个跑男，彼此对视了一眼，面面相觑。你特么一个学霸，不去搞你的学习，来跟我们争什么体育生名额？
“大家好，我叫陆离，很高兴能加入学校田径队。”
陆离简单的打了个招呼之后，这场心思各异的初次见面，算是结束了。
见完面之后，其他队员各自离开，又去训练去了。
陆离被钟志云叫到一边，“你没有专业训练过短跑吧？”
“是的！我就是自己照着书瞎练的。”
陆离当然很清楚，他自己总结出来的训练方法，肯定比不上专业老师的指导。
“你现在刚入门，先单独训练吧！”
钟志云老师扭头看向廖文敏，又说：“老廖，他就交给你带了。”
“没问题！”
廖文敏点头答应，然后带着陆离来到跑道上，开始指导陆离的训练。
“我留意了你平时的跑步，基本动作还算标准，但是你的起跑有问题，以后主要练习蹲踞式起跑。”
廖文敏在跑道上蹲了下来，摆出了蹲踞式起跑的姿势，又跟陆离一一讲解动作要领，发力的关键点。
看过一次示范，陆离的“过目不忘”瞬间就记住了所有动作，而且……每一个动作的细微变化都记得清清楚楚。
一个过目不忘，一个天道酬勤，两个外挂配合起来，简直如虎添翼。
“你来试一次。”
示范完了，廖文敏又让陆离自己做一次。
陆离按照刚刚记住的动作，很快就掌握了蹲踞式起跑的动作要领，只是还不那么熟练罢了。
看到陆离顺利的做完了起跑动作，没有多余的动作，只是还不太熟练，不太流畅而已。
这个学习速度，让廖文敏心头十分震惊。难道……学霸练体育更有优势？至少这个悟性就不是别人可比的。
“可以了！起跑动作你已经掌握了，以后多练习，一定要熟练得不能再熟练，变成身体的本能。”
说完之后，廖文敏又指出了陆离的另一个问题，“陆离，你的呼吸节奏也有问题。起跑之前深呼吸，起跑憋气，途中跑急促呼吸，冲刺又憋气，要按照这个节奏来。”
讲解完毕之后，廖文敏朝陆离看了一眼，又提出了一个新问题。
“陆离，你需要一身田径服，一双跑鞋。你现在的衣服和鞋子，虽然也是运动装，却并不适合百米短跑。”
好吧，既然要练田径，这个装备钱也不能省。
第七十三章 至少你们的审美观是正确的
经过廖文敏的讲解，陆离才发现……鞋子也有讲究。
跑鞋的钉子有几颗，位置合不合适，发力的时候能不能把力发到每一颗鞋钉上，都是有讲究的。
好在田径服和跑鞋都不贵，便宜点的田径服也就百十块钱，一般的跑鞋也就两三百。
当然，这都是最普通的白板装备。
以陆离现在的百米成绩，也不需要考虑衣服鞋子对成绩的影响。如果到了需要考虑这个问题的程度，陆离已经可以参加国际大赛了。
到了那个时候，衣服和鞋子都是专门订制的，还不用自己花钱，甚至别人还得给广告费。
训练还在继续。
廖文敏本来给陆离安排的训练计划是练习起跑动作，但是，陆离每一次起跑之后，都跑完了一百米才停下来。
除了熟悉起跑动作，熟悉呼吸方式之外，更重要的是，在“天道酬勤”的作用下，陆离每跑一次，就能进步一丝。
一天训练下来，当陆离最后一次冲过终点线的时候，廖文敏呆呆的盯着陆离看了半天，心里憋着一个词“变态”！
仅仅只是一天的训练，陆离就完全掌握了起跑动作和呼吸节奏，并且十分熟练，都找不出一点问题来。
智商高，学习好，对田径运动有这么大的作用吗？
所以……我当初练习起跑动作练了一周才熟练，是因为我的智商不够？
廖文敏陷入了沉思。
当陆离结束一天的训练，离开田径场的时候，一个学短跑的跑男来到了廖文敏的身边。
“廖老师，咱们这位学霸的百米成绩怎么样？”
头发带着点自然卷的跑男，朝廖文敏老师问道。
“12秒63，三级运动员达标。”
廖文敏随口答了一句。
“哦！”
卷毛跑男点了点头，转身离开。
“怎么样？学霸的百米成绩是多少？”
当卷毛跑男回去之后，其他两个跑男连忙上前询问。
“刚刚达标三级，没威胁。”
卷毛耸了耸肩膀，“你们太紧张了。他这个成绩，半年之内肯定跑不到12秒。不会跟我们抢县运会的名额。”
“也是！半年之后更没影响了。我们都升高中了。”
一个皮肤黝黑的男生连连点头。
“继续训练吧！再来一组！”
……
回到家里，陆离又开始训练。
除了之前制定的训练计划之外，陆离又给自己加了一项两千米长跑。
从家门口跑到十字路口，然后又跑回来，来回两千米！
短跑运动员同样需要耐力。
耐力就像汽油，没有足够的汽油，就算你猛踩油门，车速也飙不起来！就算能飙，也只有一瞬，不能持久。
男人怎么能不持久呢？
加油！努力！坚持！每洒下一滴汗水，就加深一分积累。迈出的每一步，都能让我变强一丝。
时间一天天过去，转眼又是一个月。
现在已经是2012年4月下旬了！
这天早上，陆离又自我测试了一下百米成绩。
前段时间，陆离用白色油漆在乡村公路上画了一条跑道，画出了起跑线和终点线，作为自我测试的赛道。
蹲在起跑线上，以蹲踞式起跑方式，陆离手里握着从廖文敏老师那里借来的秒表，按下计时的瞬间，同时蹬腿起跑。
耳边风声呼啸，疾驰的身影一闪而过，很快就冲过了终点。
“12.1秒。”
秒表上显示的时间还在12秒以外。
但是，这种自己按秒表起跑，自己按秒表计时的方式，绝对存在不小的误差，真实成绩肯定比这个更好。
每一次进步，都代表着陆离的冠军之路又前进了一步。
搞定收工，陆离回家洗漱了一番，吃完早饭又上学了。
廖文敏笑着点头。只不过，看向陆离目光生出了几分惊异。
这个小家伙，今年才十四岁吧？说起话来这么老练？就跟成年人的思维差不多了。
想起陆离的家庭状况，廖文敏有些释然。陆离的父亲去世得早，母亲改嫁之后也没管过他，这种家庭情况下，陆离肯定要懂事得早一些。
果然是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”么？
片刻之后，廖文敏带着陆离来到了田径队的训练场。
回龙镇中学的田径训练场，不在主校园的大操场，而是在后山单独开辟了一个小操场。
说是田径队，其实只有几个项目，铅球，跳高，跳远，以及短跑。
总教练钟志云，麾下队员……六个。
一个高高胖胖，看起来起码一百四十斤的……女生，正在练铅球。
练跳远的也是一个女生，嗯……家境极其土豪，你看，小小年纪就有私人飞机场了。
好吧，这话过份了点。十四五岁的女孩子，长得又高又瘦，怎么可能不飞机场？
另外那个练跳高的是一个男生，陆离没有太注意，只看到他一脸的粉刺疙瘩。
剩下的三个，全都是练短跑的。某种意义上，也算是陆离的竞争对手了。
“大家过来一下！”
看到廖文敏带着陆离过来，钟志云老师吹了一声口哨，把几个各自训练的田径队员召集了起来。
“给大家介绍一下。”
钟志云老师朝陆离招手，把陆离叫到身边，跟其他队员介绍道：“这是我们田径队的新成员，48班陆离同学，主练百米短跑。”
“陆离？哪个陆离？”
铅球妹子晃了晃脑袋，满脸问号。
“还有哪个？48班陆离，不就是那个期中考试年级第一，考了一堆满分的那个么？那个成绩好吓人呢！”
跳远妹子一脸怕怕的表情，伸手拍了拍胸口，可惜……没有丝毫荡漾起伏。
“学霸也来搞体育？绊倒脑壳吧？”
跳高粉刺男翻了个白眼，似乎还哼了一声。
剩下的三个跑男，彼此对视了一眼，面面相觑。你特么一个学霸，不去搞你的学习，来跟我们争什么体育生名额？
“大家好，我叫陆离，很高兴能加入学校田径队。”
陆离简单的打了个招呼之后，这场心思各异的初次见面，算是结束了。
见完面之后，其他队员各自离开，又去训练去了。
陆离被钟志云叫到一边，“你没有专业训练过短跑吧？”
“是的！我就是自己照着书瞎练的。”
陆离当然很清楚，他自己总结出来的训练方法，肯定比不上专业老师的指导。
“你现在刚入门，先单独训练吧！”
钟志云老师扭头看向廖文敏，又说：“老廖，他就交给你带了。”
“没问题！”
廖文敏点头答应，然后带着陆离来到跑道上，开始指导陆离的训练。
“我留意了你平时的跑步，基本动作还算标准，但是你的起跑有问题，以后主要练习蹲踞式起跑。”
廖文敏在跑道上蹲了下来，摆出了蹲踞式起跑的姿势，又跟陆离一一讲解动作要领，发力的关键点。
看过一次示范，陆离的“过目不忘”瞬间就记住了所有动作，而且……每一个动作的细微变化都记得清清楚楚。
一个过目不忘，一个天道酬勤，两个外挂配合起来，简直如虎添翼。
“你来试一次。”
示范完了，廖文敏又让陆离自己做一次。
陆离按照刚刚记住的动作，很快就掌握了蹲踞式起跑的动作要领，只是还不那么熟练罢了。
看到陆离顺利的做完了起跑动作，没有多余的动作，只是还不太熟练，不太流畅而已。
这个学习速度，让廖文敏心头十分震惊。难道……学霸练体育更有优势？至少这个悟性就不是别人可比的。
“可以了！起跑动作你已经掌握了，以后多练习，一定要熟练得不能再熟练，变成身体的本能。”
说完之后，廖文敏又指出了陆离的另一个问题，“陆离，你的呼吸节奏也有问题。起跑之前深呼吸，起跑憋气，途中跑急促呼吸，冲刺又憋气，要按照这个节奏来。”
讲解完毕之后，廖文敏朝陆离看了一眼，又提出了一个新问题。
“陆离，你需要一身田径服，一双跑鞋。你现在的衣服和鞋子，虽然也是运动装，却并不适合百米短跑。”
好吧，既然要练田径，这个装备钱也不能省。
第七十三章 至少你们的审美观是正确的
经过廖文敏的讲解，陆离才发现……鞋子也有讲究。
跑鞋的钉子有几颗，位置合不合适，发力的时候能不能把力发到每一颗鞋钉上，都是有讲究的。
好在田径服和跑鞋都不贵，便宜点的田径服也就百十块钱，一般的跑鞋也就两三百。
当然，这都是最普通的白板装备。
以陆离现在的百米成绩，也不需要考虑衣服鞋子对成绩的影响。如果到了需要考虑这个问题的程度，陆离已经可以参加国际大赛了。
到了那个时候，衣服和鞋子都是专门订制的，还不用自己花钱，甚至别人还得给广告费。
训练还在继续。
廖文敏本来给陆离安排的训练计划是练习起跑动作，但是，陆离每一次起跑之后，都跑完了一百米才停下来。
除了熟悉起跑动作，熟悉呼吸方式之外，更重要的是，在“天道酬勤”的作用下，陆离每跑一次，就能进步一丝。
一天训练下来，当陆离最后一次冲过终点线的时候，廖文敏呆呆的盯着陆离看了半天，心里憋着一个词“变态”！
仅仅只是一天的训练，陆离就完全掌握了起跑动作和呼吸节奏，并且十分熟练，都找不出一点问题来。
智商高，学习好，对田径运动有这么大的作用吗？
所以……我当初练习起跑动作练了一周才熟练，是因为我的智商不够？
廖文敏陷入了沉思。
当陆离结束一天的训练，离开田径场的时候，一个学短跑的跑男来到了廖文敏的身边。
“廖老师，咱们这位学霸的百米成绩怎么样？”
头发带着点自然卷的跑男，朝廖文敏老师问道。
“12秒63，三级运动员达标。”
廖文敏随口答了一句。
“哦！”
卷毛跑男点了点头，转身离开。
“怎么样？学霸的百米成绩是多少？”
当卷毛跑男回去之后，其他两个跑男连忙上前询问。
“刚刚达标三级，没威胁。”
卷毛耸了耸肩膀，“你们太紧张了。他这个成绩，半年之内肯定跑不到12秒。不会跟我们抢县运会的名额。”
“也是！半年之后更没影响了。我们都升高中了。”
一个皮肤黝黑的男生连连点头。
“继续训练吧！再来一组！”
……
回到家里，陆离又开始训练。
除了之前制定的训练计划之外，陆离又给自己加了一项两千米长跑。
从家门口跑到十字路口，然后又跑回来，来回两千米！
短跑运动员同样需要耐力。
耐力就像汽油，没有足够的汽油，就算你猛踩油门，车速也飙不起来！就算能飙，也只有一瞬，不能持久。
男人怎么能不持久呢？
加油！努力！坚持！每洒下一滴汗水，就加深一分积累。迈出的每一步，都能让我变强一丝。
时间一天天过去，转眼又是一个月。
现在已经是2012年4月下旬了！
这天早上，陆离又自我测试了一下百米成绩。
前段时间，陆离用白色油漆在乡村公路上画了一条跑道，画出了起跑线和终点线，作为自我测试的赛道。
蹲在起跑线上，以蹲踞式起跑方式，陆离手里握着从廖文敏老师那里借来的秒表，按下计时的瞬间，同时蹬腿起跑。
耳边风声呼啸，疾驰的身影一闪而过，很快就冲过了终点。
“12.1秒。”
秒表上显示的时间还在12秒以外。
但是，这种自己按秒表起跑，自己按秒表计时的方式，绝对存在不小的误差，真实成绩肯定比这个更好。
每一次进步，都代表着陆离的冠军之路又前进了一步。
搞定收工，陆离回家洗漱了一番，吃完早饭又上学了。