第366章 “冥想”
孙昊，去奥尼尔家里看他了。
嗯，住在隔壁的话，套用中国人流行的话来说，那叫串门。
孙昊去的时候，奥尼尔正在院子里面打高尔夫球。
奥尼尔属于旧伤复发，并不需要和骨折那样躺在床上不能动。
除了必要的处理手段，队医更多的建议就是让他休息。
不过奥尼尔还是耐不住寂寞。
很多nba球星都有自己的爱好，比如海沃德打电竞、乔治爱钓鱼、纳什爱足球，邓肯爱修车、哈登爱夜店等。
那些爱好都已经快和他们的名字打上等号了。
但如果你要问奥尼尔的爱好，那能打上等号的就多了去了。
比如演戏、唱歌、当警察，再比如打高尔夫球。
当然你还能说出更多他的爱好，因为这家伙实在是太能玩了。
孙昊今天又知道了一个。
两个人聊了一阵之后，奥尼尔带他去了自己院子的后面。
虽然不是第一次来奥尼尔家里，但这还是奥尼尔第一次那么做。
然后，等孙昊到的时候，他被眼前的景象惊呆了。
因为后面的院子里，竟然养着一只小老虎！
一个专门的人在那里看管，奥尼尔进去的时候叫了声小可爱，过去就把小老虎给抱起来了。
孙昊，有点懵。
他养两只猫，奥尼尔养老虎？
这特么差距有点大啊！
这玩样儿也就美国这边允许了，国内保护动物是违法的。
不过看奥尼尔撸老虎的样子，和撸猫也没什么区别。
要不他也养一只？
不过想了想孙昊还是摇头了。
这东西长大了容易失控，估计也只能在笼子里圈养着，还不如不养了。
奥尼尔拿了些肉给小老虎吃。
大鲨鱼喂老虎。
这一幕看着倒是很般配。
孙昊在奥尼尔的邀请下也上去撸了几把，小老虎也舒服的蹭啊蹭的，这跟猫好像也没区别么！
撸完了老虎，孙昊再坐下和奥尼尔聊天，他又提了减肥的事情，这也是他看望奥尼尔之外的另外一个目的。
奥尼尔，到了必须减肥的地步了。
要不然即便他没遇上莱利，脚趾的伤势也会让他的职业生涯大为缩短。
“姚他之前为了对抗你，也曾经有过增重的想法，但是我给了他建议，他并没有出现脚趾这种类似的伤病。”
孙昊以姚明举例子。
虽然两人并不是一个类型的中锋，但体重都很大，这让他们会遇到类似的问题，这个例子举得也很恰当。
“他不增重不是防不住我吗？”
不过奥尼尔的回答让孙昊无言以对。
“我在345磅的时候状态是最好的，我身上要有肉，我得承受撞击。”
奥尼尔一边摇晃着脑袋一边说道。
很明显，他总是能找到一个不然自己减肥的理由，而且听起来还很有道理的那种。
孙昊意识到光靠嘴巴是说服不了奥尼尔的。
“沙克，你喜欢吃什么？”
孙昊换了个思路。
“那可有很多了，鸡肉、凯撒沙拉、鱼肉、烤鸡肉……不过我最喜欢吃的是牛排，我每天晚上睡觉前必吃。”
奥尼尔说这话的时候不忘擦了一把嘴角。
这家伙一看就是个吃货。
孙昊觉得要不是为了让奥尼尔减肥的话，把中餐介绍给他肯定很不错。
不过，睡觉前吃牛排是什么骚操作？
孙昊疑惑地看向奥尼尔。
“我一天得吃五顿，我维持这个体型是需要巨大的能量消耗的。”
奥尼尔接着的话更是让孙昊一阵沉默。
这么吃，难怪他会有现在这个体重了。
“那你有不喜欢吃的吗？”
孙昊接着问道。
“榴莲，我最不喜欢那种东西，那是人吃的东西？要是看到谁在我面前吃那个东西，我会一整天都没食欲。”
孙昊听完点点头。
他已经有想法了。
……
两天后，奥尼尔受伤缺席的第一场比赛，湖人队遭遇了老对手国王队。
国王队走了迪瓦茨，但是布拉德·米勒很好地填补了上来，他们依然是西部最好的球队之一。
不过米勒相比于迪瓦茨防守更差，再加上克里斯蒂这个国王队外线的最强防守球员也因伤缺席。
两边今晚开场之后就打起了对攻大战。
结果最后时刻又是孙昊展现关键球能力，连续的得分帮助湖人队以116比111击败了国王队。
孙昊全场砍下39分，和奥尼尔第一场一样的分数。
芬利得到21分，朱万·霍华德17分。
一个非常不错的开始。
但，却没能有一个很好的延续。
对阵超音速，100比106。
对阵魔术队，103比91。
对阵森林狼队，99比110。
对阵篮网队，97比103。
孙昊单核带队的5场比赛，湖人队的战绩只有2胜3负。
这五场比赛，孙昊场均能够得到31.6分，是联盟场均得分仅次于科比的球员。
但是他并没有能够帮助湖人队赢得更多的比赛。
而且湖人队下一场比赛的对手还是卫冕冠军活塞队。
对他们来说，一不小心就是一波三连败。
这一天训练课结束后，菲尔·杰克逊并没有马上解散队友，而是招呼所有人去了录像室。
孙昊也没多想。
接连输球，多看看录像分析也是没错的。
不过等他到了之后，他却发现和自己想的一点儿都不一样。
杰克逊甚至都没打开投影仪。
“每个人把椅子放下去，然后躺在上面。”
更让孙昊没想到的是，杰克逊对他们提出了一种看起来很“诡异”的要求。
不过孙昊这时候却有点兴奋。
当初刚到斯台普斯中心参观的时候，他就说这个录像室里面的椅子有些奇怪。
当时他很好奇，不过库普切克跟他卖了个关子，说到了赛季初他自然会知道。
当时他满是好奇，看来这个答案很快就会揭晓了。
诡异，还在继续。
菲尔·杰克逊走到窗户边把帘子拉了下来。
“闭上你们的眼睛。”
然后，他把灯也关了。
这支球队夏天经历了大变动，大部分人都没经历过这种场面，都满是好奇。
而且就在灯被关上后不久，空气中开始漂浮起一股淡淡的香味，那应该是某种植物燃烧后才会有的味道。
孙昊躺在那里闻了闻，闻了之后感觉整个人的身体都放松了很多。
也不知道杰克逊搞的是什么。
“现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个nba球员。”
杰克逊接着开始了他的禅学布道。
孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。
冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。
最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。
实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。
冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。
湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。
杰克逊……当然没继续说。
他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。
他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。
孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。
而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。
没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。
听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。
“教练，我快睡着了。”
不过很快，一个略显逗比的声音把那种境界给打破了。
这个逗比，正是达蒙·琼斯。
顿时有其他人忍不住笑喷出来。
琼斯虽然赛季开始到现在的上场时间并不算多，但是他的开心果属性对湖人队更衣室影响很大。
杰克逊一阵咳嗽，不过他也只是笑了笑。
“如果你想睡，那就睡。”
而且他之后的话也让人没想到。
再然后，又是新一轮的冥想。
这一次没有人再说话。
而且渐渐地，录像室里面也传来一些轻微的鼾声。
琼斯刚才的话虽然有些逗比，但倒也不是假话。
不是每个人都能进入到所谓的入定状态的。
进不去，这么安静的环境，自然就是睡觉了。
孙昊，慢慢的也睡着了。
等到他醒来的时候，已经是一个多小时以后了。
你还真别说，醒来之后他感觉整个人一阵神清气爽，那种感觉说不出的舒服。
这真是个好东西啊！
孙昊突然觉得，所谓的禅学，好像也不完全是没作用的。
其实不止是他，其他人面面相觑的，估计也是和孙昊差不多的感觉。
等到其他人都陆续离开了，杰克逊突然叫住了孙昊，让他和自己一起去趟办公室。
孙昊……有种小时候读书被老师点名的感觉。
虽然刚才的冥想效果很不错，但他还是不是很想和杰克逊去讨论什么禅学啊。
不过好在，等真的到了办公室之后，孙昊发现这次杰克逊和他聊的是最近球队困境的事情。
“在你来洛杉矶之前，我有和唐电话交流过，他跟我说了你的很多。”
杰克逊和老尼尔森在nba赛场上也是老对手了，和nba很多所谓“宿敌”一样，其实他们的私交还不错。
这也就不奇怪为什么第一堂训练课结束后，杰克逊就会直接和孙昊讲解三角战术了。
那东西一般人没时间是理解和消化不了的。
“所以我想和你聊聊，你觉得球队目前的困境是因为什么。”
杰克逊说着把目光望向孙昊。
孙昊倒没觉得意外。
杰克逊问他肯定不是单纯的问他，或许他心中已经有了想法，只是为了验证他是不是和老尼尔森说的一样，又或者可能真的需要有个人验证一下。
毕竟洛杉矶这个城市，舆论压力要远胜其他地方。
如果他不能尽快让球队走出困境的话，来自管理层的压力也会很大。
越是大城市的人，耐心越是少。
“防守。”
孙昊很快就回道。
“为什么不是沙克的受伤？”
杰克逊反问道，奥尼尔受伤球队战绩起伏大，一般人本能的反应都会是那个。
“因为沙克没受伤的时候，我们比赛赢的也不轻松。”
孙昊思考角度的问题有些特别。
不过杰克逊听完之后却是笑着点头了。
三角进攻，是巨星单打战术，这也就意味着角色球员在进攻单扮演的戏份是有限的。
那么相对应的，他们为了减少巨星在防守中的消耗，在防守端需要做出更大的贡献。
可能有人会疑惑，为什么湖人队在赛季一开始不用防守更好的球员。
因为，湖人队没有。
赛季一开始，马龙这种老将身体还没开，湖人队外线能防守的球员只有阿里扎，但他是个新秀。
所以在那种情况下，杰克逊用霍里和霍华德来首发，保证球队的进攻，选择也没什么问题。
但是现在，球队战绩有起伏，而且防守问题越发凸显，他到了必须要改变的地步了。
“你觉得如果用卡尔和特雷沃首发，对球队是利是弊？”
杰克逊接着说道。
“我觉得弊大于利。”
“怎么说？”
“虽然卡尔现在的身体还没调整到最佳，但他护框能力很出色，特雷沃虽然经验上有欠缺，但是新秀往往也是防守最积极的时候。”
孙昊的话让杰克逊听完之后止不住地点头，其实他也是这么想的。
“甚至我觉得可以用克里斯打首发中锋，他的移动速度比弗拉德更快。”
不过孙昊接着的话是他有些没想到的。
奥尼尔不在，一直都是迪瓦茨顶着首发，孙昊竟然也建议换下他。
“可是我们的得分怎么办？”
杰克逊接着问道。
“我。”
孙昊这一次的回答简洁干脆。
虽然他不像科比来的那么偏执，但是自信这个东西，他从来没有缺少过。
嗯，住在隔壁的话，套用中国人流行的话来说，那叫串门。
孙昊去的时候，奥尼尔正在院子里面打高尔夫球。
奥尼尔属于旧伤复发，并不需要和骨折那样躺在床上不能动。
除了必要的处理手段，队医更多的建议就是让他休息。
不过奥尼尔还是耐不住寂寞。
很多nba球星都有自己的爱好，比如海沃德打电竞、乔治爱钓鱼、纳什爱足球，邓肯爱修车、哈登爱夜店等。
那些爱好都已经快和他们的名字打上等号了。
但如果你要问奥尼尔的爱好，那能打上等号的就多了去了。
比如演戏、唱歌、当警察，再比如打高尔夫球。
当然你还能说出更多他的爱好，因为这家伙实在是太能玩了。
孙昊今天又知道了一个。
两个人聊了一阵之后，奥尼尔带他去了自己院子的后面。
虽然不是第一次来奥尼尔家里，但这还是奥尼尔第一次那么做。
然后，等孙昊到的时候，他被眼前的景象惊呆了。
因为后面的院子里，竟然养着一只小老虎！
一个专门的人在那里看管，奥尼尔进去的时候叫了声小可爱，过去就把小老虎给抱起来了。
孙昊，有点懵。
他养两只猫，奥尼尔养老虎？
这特么差距有点大啊！
这玩样儿也就美国这边允许了，国内保护动物是违法的。
不过看奥尼尔撸老虎的样子，和撸猫也没什么区别。
要不他也养一只？
不过想了想孙昊还是摇头了。
这东西长大了容易失控，估计也只能在笼子里圈养着，还不如不养了。
奥尼尔拿了些肉给小老虎吃。
大鲨鱼喂老虎。
这一幕看着倒是很般配。
孙昊在奥尼尔的邀请下也上去撸了几把，小老虎也舒服的蹭啊蹭的，这跟猫好像也没区别么！
撸完了老虎，孙昊再坐下和奥尼尔聊天，他又提了减肥的事情，这也是他看望奥尼尔之外的另外一个目的。
奥尼尔，到了必须减肥的地步了。
要不然即便他没遇上莱利，脚趾的伤势也会让他的职业生涯大为缩短。
“姚他之前为了对抗你，也曾经有过增重的想法，但是我给了他建议，他并没有出现脚趾这种类似的伤病。”
孙昊以姚明举例子。
虽然两人并不是一个类型的中锋，但体重都很大，这让他们会遇到类似的问题，这个例子举得也很恰当。
“他不增重不是防不住我吗？”
不过奥尼尔的回答让孙昊无言以对。
“我在345磅的时候状态是最好的，我身上要有肉，我得承受撞击。”
奥尼尔一边摇晃着脑袋一边说道。
很明显，他总是能找到一个不然自己减肥的理由，而且听起来还很有道理的那种。
孙昊意识到光靠嘴巴是说服不了奥尼尔的。
“沙克，你喜欢吃什么？”
孙昊换了个思路。
“那可有很多了，鸡肉、凯撒沙拉、鱼肉、烤鸡肉……不过我最喜欢吃的是牛排，我每天晚上睡觉前必吃。”
奥尼尔说这话的时候不忘擦了一把嘴角。
这家伙一看就是个吃货。
孙昊觉得要不是为了让奥尼尔减肥的话，把中餐介绍给他肯定很不错。
不过，睡觉前吃牛排是什么骚操作？
孙昊疑惑地看向奥尼尔。
“我一天得吃五顿，我维持这个体型是需要巨大的能量消耗的。”
奥尼尔接着的话更是让孙昊一阵沉默。
这么吃，难怪他会有现在这个体重了。
“那你有不喜欢吃的吗？”
孙昊接着问道。
“榴莲，我最不喜欢那种东西，那是人吃的东西？要是看到谁在我面前吃那个东西，我会一整天都没食欲。”
孙昊听完点点头。
他已经有想法了。
……
两天后，奥尼尔受伤缺席的第一场比赛，湖人队遭遇了老对手国王队。
国王队走了迪瓦茨，但是布拉德·米勒很好地填补了上来，他们依然是西部最好的球队之一。
不过米勒相比于迪瓦茨防守更差，再加上克里斯蒂这个国王队外线的最强防守球员也因伤缺席。
两边今晚开场之后就打起了对攻大战。
结果最后时刻又是孙昊展现关键球能力，连续的得分帮助湖人队以116比111击败了国王队。
孙昊全场砍下39分，和奥尼尔第一场一样的分数。
芬利得到21分，朱万·霍华德17分。
一个非常不错的开始。
但，却没能有一个很好的延续。
对阵超音速，100比106。
对阵魔术队，103比91。
对阵森林狼队，99比110。
对阵篮网队，97比103。
孙昊单核带队的5场比赛，湖人队的战绩只有2胜3负。
这五场比赛，孙昊场均能够得到31.6分，是联盟场均得分仅次于科比的球员。
但是他并没有能够帮助湖人队赢得更多的比赛。
而且湖人队下一场比赛的对手还是卫冕冠军活塞队。
对他们来说，一不小心就是一波三连败。
这一天训练课结束后，菲尔·杰克逊并没有马上解散队友，而是招呼所有人去了录像室。
孙昊也没多想。
接连输球，多看看录像分析也是没错的。
不过等他到了之后，他却发现和自己想的一点儿都不一样。
杰克逊甚至都没打开投影仪。
“每个人把椅子放下去，然后躺在上面。”
更让孙昊没想到的是，杰克逊对他们提出了一种看起来很“诡异”的要求。
不过孙昊这时候却有点兴奋。
当初刚到斯台普斯中心参观的时候，他就说这个录像室里面的椅子有些奇怪。
当时他很好奇，不过库普切克跟他卖了个关子，说到了赛季初他自然会知道。
当时他满是好奇，看来这个答案很快就会揭晓了。
诡异，还在继续。
菲尔·杰克逊走到窗户边把帘子拉了下来。
“闭上你们的眼睛。”
然后，他把灯也关了。
这支球队夏天经历了大变动，大部分人都没经历过这种场面，都满是好奇。
而且就在灯被关上后不久，空气中开始漂浮起一股淡淡的香味，那应该是某种植物燃烧后才会有的味道。
孙昊躺在那里闻了闻，闻了之后感觉整个人的身体都放松了很多。
也不知道杰克逊搞的是什么。
“现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个nba球员。”
杰克逊接着开始了他的禅学布道。
孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。
冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。
最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。
实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。
冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。
湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。
杰克逊……当然没继续说。
他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。
他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。
孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。
而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。
没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。
听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。
“教练，我快睡着了。”
不过很快，一个略显逗比的声音把那种境界给打破了。
这个逗比，正是达蒙·琼斯。
顿时有其他人忍不住笑喷出来。
琼斯虽然赛季开始到现在的上场时间并不算多，但是他的开心果属性对湖人队更衣室影响很大。
杰克逊一阵咳嗽，不过他也只是笑了笑。
“如果你想睡，那就睡。”
而且他之后的话也让人没想到。
再然后，又是新一轮的冥想。
这一次没有人再说话。
而且渐渐地，录像室里面也传来一些轻微的鼾声。
琼斯刚才的话虽然有些逗比，但倒也不是假话。
不是每个人都能进入到所谓的入定状态的。
进不去，这么安静的环境，自然就是睡觉了。
孙昊，慢慢的也睡着了。
等到他醒来的时候，已经是一个多小时以后了。
你还真别说，醒来之后他感觉整个人一阵神清气爽，那种感觉说不出的舒服。
这真是个好东西啊！
孙昊突然觉得，所谓的禅学，好像也不完全是没作用的。
其实不止是他，其他人面面相觑的，估计也是和孙昊差不多的感觉。
等到其他人都陆续离开了，杰克逊突然叫住了孙昊，让他和自己一起去趟办公室。
孙昊……有种小时候读书被老师点名的感觉。
虽然刚才的冥想效果很不错，但他还是不是很想和杰克逊去讨论什么禅学啊。
不过好在，等真的到了办公室之后，孙昊发现这次杰克逊和他聊的是最近球队困境的事情。
“在你来洛杉矶之前，我有和唐电话交流过，他跟我说了你的很多。”
杰克逊和老尼尔森在nba赛场上也是老对手了，和nba很多所谓“宿敌”一样，其实他们的私交还不错。
这也就不奇怪为什么第一堂训练课结束后，杰克逊就会直接和孙昊讲解三角战术了。
那东西一般人没时间是理解和消化不了的。
“所以我想和你聊聊，你觉得球队目前的困境是因为什么。”
杰克逊说着把目光望向孙昊。
孙昊倒没觉得意外。
杰克逊问他肯定不是单纯的问他，或许他心中已经有了想法，只是为了验证他是不是和老尼尔森说的一样，又或者可能真的需要有个人验证一下。
毕竟洛杉矶这个城市，舆论压力要远胜其他地方。
如果他不能尽快让球队走出困境的话，来自管理层的压力也会很大。
越是大城市的人，耐心越是少。
“防守。”
孙昊很快就回道。
“为什么不是沙克的受伤？”
杰克逊反问道，奥尼尔受伤球队战绩起伏大，一般人本能的反应都会是那个。
“因为沙克没受伤的时候，我们比赛赢的也不轻松。”
孙昊思考角度的问题有些特别。
不过杰克逊听完之后却是笑着点头了。
三角进攻，是巨星单打战术，这也就意味着角色球员在进攻单扮演的戏份是有限的。
那么相对应的，他们为了减少巨星在防守中的消耗，在防守端需要做出更大的贡献。
可能有人会疑惑，为什么湖人队在赛季一开始不用防守更好的球员。
因为，湖人队没有。
赛季一开始，马龙这种老将身体还没开，湖人队外线能防守的球员只有阿里扎，但他是个新秀。
所以在那种情况下，杰克逊用霍里和霍华德来首发，保证球队的进攻，选择也没什么问题。
但是现在，球队战绩有起伏，而且防守问题越发凸显，他到了必须要改变的地步了。
“你觉得如果用卡尔和特雷沃首发，对球队是利是弊？”
杰克逊接着说道。
“我觉得弊大于利。”
“怎么说？”
“虽然卡尔现在的身体还没调整到最佳，但他护框能力很出色，特雷沃虽然经验上有欠缺，但是新秀往往也是防守最积极的时候。”
孙昊的话让杰克逊听完之后止不住地点头，其实他也是这么想的。
“甚至我觉得可以用克里斯打首发中锋，他的移动速度比弗拉德更快。”
不过孙昊接着的话是他有些没想到的。
奥尼尔不在，一直都是迪瓦茨顶着首发，孙昊竟然也建议换下他。
“可是我们的得分怎么办？”
杰克逊接着问道。
“我。”
孙昊这一次的回答简洁干脆。
虽然他不像科比来的那么偏执，但是自信这个东西，他从来没有缺少过。